No cabe duda que el café es una de las bebidas más consumidas. Su sabor y sus propiedades estimulantes son ideales para ayudarte a afrontar la jornada con energía. No obstante, si eres un gran consumidor de esta bebida, es importante que conozcas cuáles son los efectos del café en tus dientes. Desde Prunus Dental Clinic te damos más información al respecto.

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Beber café: un hábito diario

Muchas personas consumen café diariamente varias veces al día -la media en España está en 4 tazas diarias-. Sin duda, es una de las bebidas que ha calado de manera más profunda en la sociedad, y su consumo es un hábito casi cultural. Sin embargo, igual que sucede con casi cualquier alimento, cuando se consume en grandes cantidades, puede llegar a tener ciertos efectos en tu cuerpo. Si nos centramos en los efectos del café a nivel bucodental, es importante que sepas que el aspecto de tus dientes puede verse alterado por esta práctica.

Dientes amarillos y con manchas 

Uno de los principales efectos del café en tus dientes son los cambios en la coloración del esmalte dental. Los taninos que contiene el café, si bien tienen propiedades antioxidantes, también provocan cambios en el tono original de los dientes cuando se adhieren al esmalte. Tanto las alteraciones de color como las manchas se producen de manera superficial, de modo que los tratamientos de blanqueamiento dental resultan efectivos a la hora de devolver su aspecto original a los dientes. 

El amarillamiento de las piezas dentales dependerá de la cantidad de café que se ingiera, así como de las propias características del esmalte dental de cada individuo. Las personas cuyo esmalte se encuentre más debilitado -erosiones, piezas melladas, bruxismo…), es más fácil que se produzcan cambios de color más notables. 

Otros efectos del café

Beber café también afecta al aliento, favoreciendo la aparición de mal olor o halitosis. Esto es debido a la deshidratación que provoca el consumo de café. En este caso, la solución es muy sencilla: lleva contigo un botellín de agua y asegúrate de beber un trago o de enjuagarte la boca para contrarrestar los efectos del café. 

¿Cómo puedes evitar los efectos del café en tus dientes?

Si te gusta beber café y no quieres renunciar a consumirlo -pero sí evitar sus efectos en los dientes-, puedes seguir algunas recomendaciones: 

  • Bebé café en las comidas principales. De esta manera, podrás cepillarte los dientes cómodamente al acabar de comer/beber, contrarrestando así sus efectos en los dientes. 
  • La hidratación es clave para evitar el mal aliento. Si has bebido café, no te olvides de beber agua o de enjuagarte la boca para eliminar los restos de la bebida en la boca.
  • Si te gusta el café con leche, es menos probable que notes manchas o cambios de color en los dientes. Diluido, sus efectos son menores.
  • El calor intensifica los efectos del café en el esmalte. Procura evitar beberlo muy caliente.
  • Y si quieres reducir el contacto de la bebida con tus dientes, puedes probar a beber el café usando una pajita. 

Prunus Dental Clinic, tu clínica dental en Plasencia

Si para ti beber café es uno de los pequeños placeres de la vida, no tienes porqué renunciar a ello. Siguiendo nuestros consejos notarás que el color de tus dientes no se verá tan afectado. Y si tu dentadura ya tiene un tono amarillo o luce manchas, los tratamientos de estética dental de blanqueamiento son muy eficaces y seguros a la hora de devolver a tus dientes su color original. 

Confía en nuestros profesionales; en Prunus Dental Clinic llevamos más de 15 años cuidando de tu salud bucodental. Disponemos del Sello de Calidad DentalQuality y nuestras instalaciones cumplen con todos los protocolos de seguridad DentalQuality frente al COVID-19, donde encontrarás a tu dentista de confianza en Plasencia. Sea cual sea el tratamiento que necesites, en nuestra clínica te sentirás como en casa. 

Consulta nuestros servicios de estética dental: nos encontrarás en Plasencia (Cáceres), en la plaza José Morales Pascual, 2 local 3. También, puedes llamarnos al teléfono  927 42 53 03 para pedir cita o solicitar información en este enlace. ¡Te esperamos!