Las fiestas navideñas son una época estupenda para relajarte y disfrutar en buena compañía. Sin embargo, es muy importante no pasar por alto los cuidados de salud bucodental para así evitar sorpresas desagradables como caries y otras enfermedades relativas a la dentadura. Desde Prunus Dental Clinic te damos algunos consejos muy útiles sobre Navidad y salud dental.
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Las comidas copiosas y la mayor ingesta de dulces son característicos de estas fechas, pero es importante controlar lo que comes para prevenir posibles problemas a nivel bucodental.
Lo más recomendable es evitar comer dulces entre horas, restringiendo su consumo a las horas de las comidas. Los productos de consistencia blanda -turrones, mantecados y bombones- tienden a adherirse a los dientes y a prolongar los efectos perjudiciales de los ácidos procedentes del azúcar. Evítalos o, en la medida de lo posible, trata de combinarlos con el consumo de frutas como la manzana, muy útiles para remover restos de comida antes de cepillarte los dientes.
Tu kit dental, siempre contigo
Navidad y salud dental también implican un cambio de rutina que puede afectar a los hábitos de higiene. Para evitar pasar largos periodos de tiempo sin cepillarte los dientes, lo más aconsejable es que lleves contigo un kit de higiene bucodental. Cepillo, dentífrico e hilo dental te ayudarán a mantener tus dientes limpios aunque estés fuera de casa.
Cuidado especial si llevas ortodoncia
Las personas que llevan brackets deben vigilar especialmente la combinación Navidad y salud dental. Muchos de los productos típicos de estas fechas tienden a quedarse pegados en los aparatos. Si no utilizas una ortodoncia de tipo removible como la ortodoncia invisible, es recomendable que evites productos como el turrón, los mantecados o los toffees.
También, los productos de consistencia más dura pueden ocasionar problemas. En ningún caso descuides el mantenimiento de tu aparato de ortodoncia y ten a mano el contacto de tu clínica dental de confianza por si surge algún contratiempo.
Visita a tu dentista tras las fiestas
Para evaluar los efectos del combo Navidad y salud dental, lo mejor es realizarte una revisión en tu dentista al terminar las fiestas. Empezarás el año revisando el estado de tu dentadura y, si fuera el caso, poniendo freno al avance de cualquier patología. Además, podrás realizarte una higiene bucodental profesional que te servirá como punto de partida para mejorar tu salud y bienestar este próximo año.
Felices fiestas con Prunus Dental Clinic
En Prunus Dental Clinic llevamos más de 15 años cuidando de tu salud bucodental. Este 2021 queremos seguir trabajando con el mismo entusiasmo para brindarte los mejores tratamientos de odontología. Disponemos del Sello de Calidad DentalQuality® y nuestras instalaciones cumplen con todos los protocolos de seguridad frente al COVID-19, donde encontrarás a tu dentista de confianza en Plasencia. Sea cual sea el tratamiento que necesites, en nuestra clínica te sentirás como en casa. Consulta nuestros tratamientos de odontología.
Nos encontrarás en Plasencia (Cáceres), en la plaza José Morales Pascual, 2 local 3. También, puedes llamarnos al teléfono 927 42 53 03 para pedir cita o solicitar información en este enlace. ¡Felices fiestas!
