¡Por fin llega el verano! Una época muy esperada donde disfrutar de las vacaciones y obtener un merecido descanso de la rutina. Para que nada te frene a la hora de vivir la temporada estival, es muy importante que cuides de tu salud oral. Por este motivo, desde Prunus Dental Clinic te damos cinco consejos para evitar la sensibilidad dental en verano.
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¿Qué es la sensibilidad dental?
Los problemas de sensibilidad dental afectan a un porcentaje bastante elevado de la población y resulta un error muy habitual no darle importancia.
Es importante tener en cuenta que este trastorno implica un problema de salud oral (es un síntoma de otra patología), por lo que acudir al dentista para detectar la causa y tratarlo resulta esencial.
Para evitar la sensibilidad dental en verano es necesario saber en qué consiste este trastorno.
Los dientes están formados por tres capas: el esmalte -la capa externa-, la dentina -la capa intermedia- y el núcleo del diente. Cuando el esmalte dental ha sufrido un desgaste severo y se debilita, la dentina queda expuesta. Esto hace que los estímulos externos provoquen síntomas como dolor y molestias, ya que los nervios dentales son más vulnerables.
¿Cómo puedes evitar la sensibilidad dental en verano?
A continuación, te daremos algunos consejos para prevenir los síntomas de la sensibilidad dental.
Evita las bebidas demasiado frías
Como hemos explicado, la sensibilidad dental ocasiona que los estímulos externos provoquen dolor en los dientes. En verano, las personas cuyo esmalte dental se ha visto afectado lo notan mucho más, ya que es habitual consumir alimentos y bebidas muy frías, como helados y refrescos.
Restringir su consumo te ayudará a evitar molestias y síntomas desagradables.
Cuida tu higiene dental
Una de las causas que provocan este trastorno son los malos hábitos de higiene dental. Para evitar la sensibilidad dental en verano, es esencial que revises tu rutina de limpieza oral y evites aquellas acciones que puedan dañar tus dientes.
Las más habituales son emplear cepillos de dientes de filamentos demasiado duros, así como también realizar cepillados demasiado enérgicos y agresivos que dañan el esmalte.
Restringe los alimentos ácidos
Además de los alimentos azucarados, otros productos que dañan tu esmalte dental son aquellos con altos niveles de acidez.
Si sufres de sensibilidad dental, lo más recomendable es que restrinjas al máximo alimentos como las frutas ácidas: limón, naranja, manzana verde o mandarina.
Utiliza productos adecuados de cuidado oral
Existen diversos productos de higiene oral en el mercado que pueden ayudarte a reducir los síntomas de la sensibilidad dental. Encontrarás dentífricos y enjuagues orales especialmente formulados; para seleccionar el más adecuado en tu caso, lo más recomendable es que lo consultes con tu dentista de confianza.
Visita a tu dentista en la Clínica dental Prunus
Sin duda, este es el mejor consejo que podemos darte para evitar la sensibilidad dental en verano. Las revisiones periódicas nos permiten detectar trastornos y patologías que tienen entre sus síntomas la sensibilidad dental.
No dejes que el dolor de dientes arruine tu verano. Pide cita en nuestra clínica dental y te asesoraremos para que disfrutes de la mejor salud bucodental. En Prunus Dental Clinic, tu clínica de confianza en Plasencia, te proporcionaremos la mejor solución para que vuelvas a disfrutar de todo el bienestar que mereces.
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